Category: Kuliner

Manfaat Konsumsi Resep Telur Dadar Pada Pagi Hari

Saat ini telur menjadi salah satu makanan paling digemari oleh masyarakat Indonesia karena memang sangat mudah dalam membuatnya dan juga tidak terlalu sulit untuk mendapatkannya. Selain itu telur juga memiliki banyak manfaat yang tidak bisa dikesampingkan karena memang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam menjaga kesehatan ketika menjalankan aktifitas. Karena itu menambahkan resep telur dadar dalam makanan yang dikonsumsi pada pagi hari untuk mendukung tubuh. Yang penting adalah telur diolah dengan bahan yang sehat seperti margarin Blueband dan juga harus dikonsumsi secara teratur. Dan berikut ini beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi telur untuk dijadikan salah satu makanan pada pagi hari.

1. Sebagai Salah Satu Sumber Tenaga

Walaupun memang tidak terlalu besar dibandingkan makanan lainnya seperti nasi, namun tetap saja telur akan sangat membantu menjadi sumber tenaga dalam menjalani keseharian. Selain itu resep telur dadar untuk pagi hari juga dapat membuat tubuh tidak membutuhkan asupan makanan berlebihan sampai waktu makan berikutnya sehingga tenaga yang dibutuhkan akan dapat terpenuhi di pagi hari. Hal ini tentunya akan sangat membantu tubuh manusia dalam menjalani kesehariannya yang sangat butuh energi besar.

2. Memperlancar Aliran Oksigen Pada Tubuh

Seperti diketahui bahwa oksigen mengalir keseluruh tubuh melalui darah, dan telur ini secara signifikan akan membantu darah mengalir dengan lebih lancar juga lebih teratur. Hal ini akan membuat oksigen mengalir dengan baik ke seluruh tubuh sehingga tubuh jauh lebih sehat daripada yang tidak mengkonsumsi telur secara rutin. Yang terpenting konsumsi telur tidak boleh berlebihan sehingga kolesterol akan membawa dampak buruk bagi tubuh.

3. Mengurangi Resiko Penyakit Pada Mata

Dengan konsumsi secara rutin pada pagi hari akan membuat mata lebih sehat dan sekaligus membantu mata tetap sehat ketika digunakan terus selama beraktifitas juga karena bertambahnya usia. Kandungan lutein ini akan sangat membantu mata untuk tetap dalam kondisi sehat dan menjauhkan dari berbagai penyakit yang sering hadir karena faktor usia.

Demikian beberapa manfaat dari konsumsi resep telur dadar secara teratur pada pagi hari yang sangat baik bagi tubuh.

Resep Makanan Simple Bihun Orak Arik

Masak seorang diri di rumah merupakan sebuah alternatif yang tepat untuk dapat menyuguhkan suatu makanan yang lebih bermutu. Namun banyak orang beranggapan bahwa masak seorang diri di rumah merupakan keadaan yang sulit, sehingga banyak yang berasumsi mendingan membeli makanan diluar saja. Sedangkan faktanya, memasak tidaklah selalu sulit. Anda dapat menemukan serta menerapkan berbagai resep makanan simple yang rasanya juga enak. Salah satu resep makanan simple yang bisa anda terapkan adalah resep bihun orak arik. Makanan yang satu ini bisa jadi alternatife buat kamu yang lagi lapar serta ingin segera menyuguhkan makanan seorang diri. Jadi, anda tidak harus pergi keluar mencari makan. Bihun orak arik ini dapat dikreasikan dengan mudah di rumah. Berikut ini resepnya.

Bahan-Bahan Bihun Orak Arik

  • 3 siung bawang putih
  • 5 butir bawang merah
  • 50 gram bihun
  • 1 buah wortel
  • 100 gram buncis
  • 1 st kecap asin
  • 3 butir telur ayam
  • 2 sm minyak
  • 100 gram kol
  • 1 bungkus royco
  • Kerupuk udang
  • Bawang goreng

Cara Pembuatan Bihun Orak Arik

  1. Siapkan penggorengan kemudian panaskan minyak goring dan tumis bawang putih dan bawang merah sampai wangi.
  2. Masukkan potongan wortel, buncis dan kol kedalam penggorengan dan kemudian aduk sampai matang.
  3. Masukkan kecap asin dan juga royco aduk kedalam masakan hingga merata.
  4. Masukkan bihun dan juga telur yang sudah di orak arik ke dalam masakan, aduk hingga merata.
  5. Siapkan piring kemudian tuangkan masakan yang sudah matang tersebut kedalam piring.
  6. Kemudian untuk menambah rasa tambahkan bawang goreng dan juga kerupuk udang dan bihun orak arik pun siap untuk disajikan.

Bihun orak arik bukan hanya akan menjadi resep makanan simple saja, tapi juga sehat untuk badan karena terdapat aneka sayuran didalamnya. Sayuran tersebut seperti buncis, wortel dan juga kol, dimana sayuran tersebut memiliki kandungan zat gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. Buncis bermanfaat untuk mengatur kadar glukosa didalam tubuh, kemudian kol yang juga baik untuk kesehatan jantung dan wortel yang kita ketahui kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.

Resep kuah pempek palembang asli

Resep kuah pempek palembang asli – pempek disebut enak itu kalau pempek itu mempunyai rasa yang enak gurih , lembut dan rasa ikannya berasa banget. namun tentu saja itu saja tidak cukup, karena yang namanya pempek biasa dimakan dengan kuah atau biasa disebut cuko. cuko ini sangat penting , enak tidaknya pempek juga tergantung dari rasa cuko ini. mau seenak apapun pempek ini kalau cukonya biasa saja atau kurang enak ya tetep namanya kurang enak.

Bagaimana cuko yang enak? apakah yang kental atau cair , itu sih tergantung selera saja. yang penting kualitas bahan dan rasa menyatu. kamu bisa menbahkan sesuatu agar cuko semakin enak. tambahkan saja tongcai, yaitu asinan sayur yang berbahan dasar lobak atau sawi.rasanya akan semakin enak dan kuat. tongcai ini sangat khas dan enak. kamu bisa membuatnya sendiri, caranya iris -iris lobaknya kemudian beri garam , kemudian diawetkan dalam waktu yang cukup lama.

resep kuah pempek palembang asli

kuah pempek

cuko ini ada yang terbuat dari asam jawa , cuka putih ada juga yang menggunakan jeruk nipis , semua enak , namun yang lebih enak saya rasa adalah gabungan asam jawa dan jeruk nipis. namun itu juga sesuai selera. kamu tinggal pilih yang sesuai lidah kamu. tidak perlu ikut ikutan, sumber

Resep Kuah pempek

Bahan Resep kuah pempek palembang asli

  • gula merah setengah kilogram
  • asam jawa 50 gram
  • cuka putih 4 sendok
  • air 4 gelas
  • bawang putih 7 siung
  • ebi 2 sendok makan
  • 30 buah cabe rawit
  • tongcai 1 sendok makan
  • garam 1 sendok makan

Cara membuat kuah pempek palembang asli

  • pertama rebus air sampai mendidih, masukan gula merah, air , asam jawa , cuka . masak dengan api kecil. kemudian saring.
  • masukan bawang putih halus , ebi, tongcai , garam , cabe rawit halus,
  • rebus kembali sampai mendidih, angkat

ada tips nih

  • jika kamu ingin kuahnya makin enak , ulekan bawang dan cabe buatlah sehari sebelumnya
  • diamkan cuko sehari agar makin enak dan mantap.
  • cabe rawit halus bisa dipisah agar kepedasan bisa disesuaikan sesuai selera. artinya tidak dimasukan ke cuko tapi dimakan terpisah.
  • ebi juga bisa dipisah artian disantap ketika akan menyantap cuko. ebi adalah udang halus.

untuk resep pempek kamu bisa baca resep pempek palembang